Contamos con clases en grupos reducidos para cualquier persona que esté interesada. Este tipo de trabajo abdominal mejora no sólo nuestra forma física sino también nuestro «core», nuestra postura y por consiguiente mejora posibles problemas de espalda, ya sean presentes como futuros (prevención).

Incluimos a nuestros servicios clases de hipopresivos para mamás/papás con sus bebés, durante las cuales el bebé no permanecerá en el carro o tumbado en una colchoneta, sino que interactuaremos con ellos durante toda o casi toda la sesión.

Lo que conseguimos en nuestro cuerpo con este tipo de ejercicios es una reducción de la presión abdominal, relajación del diafragma, activación de la musculatura profunda del abdomen en el suelo pélvico de manera refleja y corrección de la postura a nivel global.
Mejoramos la actividad sexual (gracias a esa tonificación de la musculatura del suelo pélvico).

Recalcar que actualmente se habla mucho de hipopresivos destinados a la mujer, pero lo cierto es que tan beneficiosos son para los hombres como para las mujeres, y animamos a que los incluyáis en vuestra práctica deportiva habitual.